Další témata:

Únava a její možné řešení pomocí detoxikace.

Borelióza - únava jako jeden z příznaků boreliózy.

Zumba a velmi intenzivní cvičení.

Únava během pracovního vytížení - manikúra jako možný relax.

Chronická únava není již přirozený jev, ale patologický. Chronická únava může mít několik příčin.

• Běžné infekce – chřipka, angína, záněty dutin, rýma
• Životospráva – kouření, pití alkoholu, černé kávy, nedostatek spánku
• Chronická únava může signalizovat také závažné onemocnění - rakovinu
• Chronická únava se může projevit u nedostatku železa, anémie

Únava se také může vyskytovat při nadměrné psychické zátěži – při stresu, depresi, úzkosti a jiných stavech.

Chronická únava a koho nejvíce postihuje?

Chronická únava nejvíce postihuje lidi, kteří na sebe kladou vysoké nároky. Takoví lidé chtějí být dokonalí, jsou perfekcionističtí, musí mít vše hotové a v pořádku. Neustále se honí za prací.

Tito lidé nemají čas na sebe a také čas na odpočinek a spánek. Trpí nespavostí. Lidé s chronickou únavou jsou závislý na práci, vyžadují přesnost, vysoké ohodnocení a nemají rádi konflikty.

Chronický únavový syndrom

Jedná se o poruchy, kdy se člověk cítí neustále unavený a příčina není známa. Nejčastěji chronický únavový syndrom bývá vyvolán sníženou obranyschopností jedince.

Příznaky chronické únavy

Chronický únavový syndrom bývá doprovázen bolestmi hlavy, kloubů a svalů. U únavy je velmi důležitý odpočinek a dostatek spánku. Nejdůležitější však je vyhýbání se stresu a zátěžových situací.

Únava a ospalost se může také objevovat v těhotenství. Vždy se únava objevuje u vážných onemocnění.