Pocit únavy a ospalosti je zcela normální, postihuje každého
člověka.
Únava a ani ospalost není nemoc. Únava, ale může být
příznakem nějakého onemocnění. Únava se často objevuje po nadměrné fyzické
námaze, po sportu, při přepracování, při nedostatku pohybu, anebo také při
nesprávné výživě.
Únava se také může objevit u menstruace a deprese.
Únava a příčina
Únava, jak už bylo řečeno, se může vyskytovat po
přepracovanosti, po nadměrné fyzické námaze, ale může se také objevovat jako
reakce na stres, depresi čí sníženou obranyschopnost jedince.
Únava a další příčiny
Únava může být přítomna u mnoha onemocnění.
- Poruchy žláz s vnitřní sekrecí – cukrovka,
poruchy štítné žlázy, porucha nadledvinek.
- Onemocnění jater, ledvin a srdce
- Při nedostatku vitamínů se může únava objevit
- Únava v těhotenství se velmi často vyskytuje
- U nespavosti
- U nízkého krevního tlaku
- U anémie – při nedostatku červených krvinek
Únava a jak se projevuje?
Celkový pocit slabost, který neustále přetrvává, trvá
několik dní. Může trvat i dva týdny. Únava častěji postihuje ženy než muže. Na
ženách se projevuje více, protože ženy v životě mají dvojí roli a to
starost o domácnost a také chození do práce.
- Netrpělivost, ztráta zájmů o věci
- Sklon k depresím
- Změna osobnost, neustálé rozčilování
- Neschopnost se soustředit na danou činnost
- Ztráta svých zájmů
- Neustálé polehávání, pospávání
- Celková podrážděnost
Pokud únava trvá déle jak dva týdny, máte bolesti kloubů a
svalů, bývá přítomna horečka, tak neváhejte navštívit lékaře, aby se předešlo
ke komplikacím. Velmi často se vyskytuje chronická únava.